치매 / 알츠하이머 예방에 효과가 있는 식품은 무엇이 있을까요?
지난 주 언론은 일제히 HMB 단백질에 대해서 보도하였습니다.
평창 동계올림픽에서 스켈레톤 썰매 종목 금메달을 딴 윤성빈 선수가 운동할 때 먹는 단백질로 알려진 HMB단백질과 치매 예방이 무슨 관계일까요?
HMB는 치매 진행을 멈추고 기억력을 향상시킬 가능성이 있음
미국 일리노이주에 위치한 러시대학의 연구진들은 최근 HMB라고도 하는 베타-히드록시 베타-메틸부티레이트라는 근육 형성 보조제가 기억력을 보호하고 플라크를 줄이며 궁극적으로 알츠하이머병의 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있음을 발견하고, 국제학술지 "쎌"지 최신호에 발표 했습니다.
HMB는 처방약이나 스테로이드가 아니라 스포츠 및 피트니스 매장에서 구입할 수 있는 처방전 없이 구입할 수 있는 건강보조식품 / 보충제입니다. 보디빌더들은 HMB를 주기적으로 섭취하면서 운동 효과를 향상시키면서, 근육을 키우고, 근력을 증가 시킵니다. 그리고, 다른 보충제와 달리, HMB는 알려진 부작용 없이 장기간 사용 후에도 안전한 것으로 간주됩니다.
치매 / 알츠하이머 유발하는 플라크 감소
러시 대학의 이번 발표에 따르면 HMB를 주기적으로 섭취하는 것이 치매 환자의 질병 진행을 중단 시키고 기억력을 보호할 수 있는 가장 안전하고 쉬운 방법 일 수 있다고 합니다.
논문에 따르면, 알츠하이머병에 걸린 쥐를 대상으로 한 연구에서 HMB가 성공적으로 치매를유발하는 뇌 신경계의 플라크를 감소시키고 신경 성장 인자를 증가시켜 학습력 증대, 기억력 보호에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
이전 연구에서는 특정 단백질이 알츠하이머병 환자의 뇌에서 감소하면서 신체에서 뇌로 메시지를 주고받는 세포인 뉴런의 생존과 기능을 돕는 것으로 밝혀졌습니다.이번 연구는 HMB를 입으로 섭취한 뒤, 뇌로 들어가서 이러한 유익한 단백질을 증가시키고 신경 연결을 복원하며 기억력과 학습을 개선한다는 것을 발견했습니다.
치매 / 알츠하이머병이란?
알츠하이머병은 돌이킬 수 없는 진행성 뇌 질환으로 기억력과 사고력을 서서히 파괴하고 궁극적으로는 가장 단순한 작업을 수행하는 능력까지 파괴합니다. 대부분의 알츠하이머병 환자에서 증상은 60세 이후에 처음 나타납니다. 알츠하이머병은 미국인 600만 명과 65세 이상 인구의 10% 이상에 영향을 미칩니다. 알츠하이머병에 걸린 미국인의 약 2/3가 여성입니다.
HMB를 주기적으로 섭취함으로서 알츠하이머병으로 인한 치매를 예방하고 건강한 노후를 보낼 수 있다는 가능성이 보이는 연구 소식이었습니다.
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